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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于…「查看详情」

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    半月板损伤要怎么进行锻炼

    济南中德骨科医院 阅读:「 2195 」 2017-12-23 11:01:42

    半月板损伤要怎么进行锻炼?半月板损伤的锻炼,一定要注意适当合理,不能激烈运动,避免加重劳动损伤。下面就一起来看看半月板损伤要怎么进行锻炼。

    半月板损伤要怎么进行锻炼

    半月板损伤的发病类型可分为两种,一种以由于外伤因素引发的,一种是由于退行性改变造成的,膝关节结构较为复杂,活动量较大,常因急性损伤,膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻,内旋或外旋,旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时,即可引起半月板的损伤。退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史,通常是由于常需半蹲位或蹲位工作,长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作,半月板多次被挤压和磨损而导致裂伤而成。

    半月板损伤要怎么进行锻炼?

    1、半月板损伤患者在疾病发作的缓和期,可以适当的进行走路锻炼,必要时可在家人的搀扶下进行,在走路时,一定要注意腿的姿态,该直立时直立,该弯曲时弯曲。>>>半月板损伤后注意那些事项呢?咨询专家

    2、患者在走路联系的过程中多加注意,重心不要随便转移,循序渐进,不要着急,稍息的姿势较好。

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    3、锻炼过程也要适当的休息,以免锻炼过度造成二次伤害。

    4、除了地面上的练习,患者可以选择一些床上的动作,比如,患者可以用手支撑着伤腿,然后练习伸曲,力度不要过大,每天练习10次左右即可。 >>>半月板损伤要做那些运动呢?点击咨询

    5、若患者病情好转,在上下楼的情况下要多加注意,建议扶着扶手,先慢慢的移动伤腿,等站稳之后,再移动键腿,伤腿不可弯曲用力。>>>半月板损伤了对饮食方面有什么要求吗?点击咨询

    锻炼的目的是为了缓解病痛,增加治疗的效果。要更好的摆脱疾病困扰,还要选择好的治疗方法。治疗半月板损伤,可以使用关节镜技术。德国关节镜微创技术,是骨科目前真正意义上的微创手术,也是是当前国际较为先进的关节疾病诊疗技术之一。

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    温馨提示:半月板损伤要怎么进行锻炼?半月板损伤多是因为不当运动引起的,大家要重视。出现半月板损伤后,可以适当进行锻炼,以缓解病痛。如果对以上介绍有疑问的,可以直接在线咨询或者拨打我院健康服务热线:0531-85555120进行详细了解。

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