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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于…「查看详情」

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    山东媒体记者热议康复运动会:运动会项目能否替代广场舞?

    济南中德骨科医院 阅读:「 6158 」 2019-12-09 10:08:22

         11月16日,一场特殊的运动会——“康复患者运动会”在济南举行,吸引了来自山东省内一些媒体记者的关注,包括济南电视台、济南日报、济南时报、舜网、齐鲁网甚至聊城电视台等媒体记者的慕名前来采访,而在认真观摩了运动会的形式和内容后,部分记者感慨地说:“若是能把广场舞改成我们的运动会项目,一定会更有利于老年朋友的身体健康!”

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      据悉,当天所有“运动员”均为济南中德骨科医院的老患者,他们有的是曾在病床上躺了20多年的膝关节病人,有的是曾经疼得腰直不起来、双腿发麻的腰椎病人,有的是曾经靠双拐才能行走的股骨头坏死病人,膝关节炎病人、腰间盘突出患者、腰椎管狭窄病人……而在通过医院治疗后,现在都已经能健步如飞,有的还在当天运动会上获得“冠军”,甚至有的体现出“比专业运动员还专业”的运动技能.......

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      而本届运动会上的各种比赛项目,如直腿抬高、抗阻抬腿、抗阻曲膝、直背起桥、传递瑜伽小球、小球传递等都是康复运动训练的基础,专业康复训练师徐媛媛现场教学,通过寓教于乐的康复运动会的形式,让每一位参赛者都在轻轻松松中学会了康复运动,从而有效预防骨病。


      活动现场,一旁观看的记者们纷纷表示,如果现在大街小巷的广场舞能引进这些项目,则不仅有利于老年人的健康,也有利于他们锻炼身体,其锻炼价值非常大!

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      “这种提法是有意义的”,康复运动师徐媛媛介绍:所有的项目都是本着有利于人的骨骼健康而设计的,不仅患者需要经常练,中老年朋友也都需要;就拿直背起桥这个项目来讲吧,该比赛项目就是专门为患有颈腰椎疾病患者设定的,有利于增加运动者的脊柱稳定性,强化竖脊肌、臀肌和腘绳肌,现在有很多年轻人长时间低头看手机、久坐,腰腹核心锻炼坚持到两分钟就已是极限了。但这些康复患者在出院后都经过长时间的腰背肌锻炼,因此,他们的直背起桥要比很多年轻人坚持的时间更长。

      而被徐媛媛提及的这个项目,当天该项目的参赛选手在3分钟之内全部完成相关任务,这也是当天唯一获得五人并列第一的一项运动项目,也足以说明长期锻炼的重要性!


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