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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,专业致力于…「查看详情」

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    为社区送健康,防治骨质疏松公益讲座开讲

    济南中德骨科医院 阅读:「 3497 」 

    骨质疏松已经成了老年群体当中高发的“隐形杀手”,为了更好的为社区居民服务,普及老年人常见的骨质疏松症的防治常识,增强社区居民对骨质疏松的认识和自我管理能力。济南中德骨科医院受邀来到清雅居社区开展了“骨质疏松防治”健康知识讲座,辖区近50位中老年居民参加。

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    讲座中,张德民主任用通俗易懂的语言向大家讲述了什么是骨质疏松症、如何评估辨别自己是否有骨质疏松、骨质疏松的病因、中老年的骨质疏松的常见症状和危害、如何防治骨质疏松问题等相关内容。

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    同时,张德民主任还提醒居民群众,在平时饮食结构中要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,其次除了要注意合理健康的饮食搭配,还需要进行适量的户外运动多晒太阳,二者兼具,这样才能取得较好的补钙效果。

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    张德民主任讲课时,居民们认真学习,并向医生提出了许多健康方面的问题,张德民主任对大家提出的问题一一作了耐心细致的解答。

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    通过此次健康讲座,居民们了解了骨质疏松症对身体带来的危害,懂得了如何通过饮食、运动和生活作息来预防骨质疏松症的发生,切实提高居民们的健康意识。


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