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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于…「查看详情」

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    怎么护理腱鞘炎

    济南中德骨科医院 阅读:「 2242 」 2017-12-22 10:54:55

    怎么护理腱鞘炎?患有疾病后,都需要进行相应的护理,这样可以缓解疾病。腱鞘炎是临床较常见的关节病,如果不慎患有了,要学会相应的护理。下面就一起来了解下腱鞘炎的护理。

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    腱鞘炎的护理方法如下:

    1、减轻手指、手腕压力:腱鞘炎这种疾病是人们日常过去劳累所致,因此,人们患病后应注意减少减轻手指、手腕压力,减少劳损。在做家务时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或变形,也不要提或者拿过重的东西,手指、手腕用力不要过大。使用工具时,不要将压力集中于手腕基部,尽量使用手肘及肩膀。》》》点击此处,咨询了解更多相关

    2、注意关节的保暖:腱鞘炎也属于一种骨科疾病,人们患病后在日常应注意关节的保暖,比如冬天洗衣服时,较好用温水,外出要戴好手套,防止手部受寒,关节受冻僵硬更容易造成肿胀和发炎问题。而晚上睡觉时,要保持手臂靠近身体,且手腕和手指尽量不弯曲。如果睡觉时让手臂垂在床边,会增加手的压力,使手部关节得不到休息。>>>患上腱鞘炎怎么办?能不能治疗?

    3、适当放松关节:当人们受到这种疾病的侵害,应做好日常护理,在关节保持弯曲状态一段时间以后,应该及时让关节放松和转动一下,促进血液的流通,保持关节灵活度,好比给轮轴上点润滑油一样。比如揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。

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    济南中德骨科医院关节科专家介绍,腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。当腱鞘肌腱磨损的过于厉害时,就会出现腱鞘炎。对于腱鞘炎的治疗较为重要的就是要做到早发现早治疗,并做好日常护理,这样避免病症加剧后期难以治疗。》》》腱鞘炎用什么方法治疗比较好?点击咨询

    温馨提示:腱鞘炎对手部的影响是比较大的,严重的甚至可限制其活动,大家要重视。如果发现有腱鞘炎了,一定要积极诊断治疗。对以上的介绍还有什么不了解的,可以直接拨打济南中德骨科医院健康热线0531-85555120进行了解。

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