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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于…「查看详情」

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    选择合适的治疗方法有助于病情的恢复

    济南中德骨科医院 阅读:「 2176 」 2017-12-23 10:48:00

    跟腱位于人体踝关节的后方,无论是行走、踮脚、跑步以及跳跃的时候都需要跟腱的支持,脚踝部位突然受力过猛会导致跟腱损伤,进而发生跟腱炎。

    跟腱炎常见于需要跑步与跳跃的运动,例如篮球、足球与排球,尤其好发于中年人,与肌腱纤维的退化有关,穿着不恰当的鞋具或突然改变训练模式,也可能造成肌腱问题或使之恶化,此外缺乏有效的热身也是导致损伤的因素之一。>>>点击了解跟腱炎的病因,以了解更多的预防方法


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    跟腱炎治疗方法

    1、自救方法

    (1)运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动。>>>什么样的运动能有效预防跟腱炎不复发,而不引发其他的并发症

    (2)注意休息,避免负重,合理运动。

    (3)运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。>>>跟腱炎患者在生活中要注意些什么?点击咨询

    (4)经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要,可逐渐增加速度和距离。

    2、使用支撑垫

    支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。如果病情严重,建议穿步行靴或使用拐杖,以利跟腱修复。>>>如何确诊自身病情?需要做哪些检查?点击咨询免费咨询

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    3、手术治疗

    非手术治疗(包括物理治疗)能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果,需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。>>>什么情况下需要做手术?说说自己的病情,与在线医生一对一交流

    4.外用药

    选用消炎止痛的药物外敷。>>>跟腱损伤期要如何用药?点击此处,了解更多


    温馨提示:患有跟腱炎了要及时的到正规医院对症治疗,切不可偏信偏方,盲目治疗,最终耽误病情,选择较好的专科医院对病情的恢复很重要。如果想了解更多关于跟腱损伤的知识,可以点击在线咨询或者拨打24小时在线热线:0531—85555120,医师会为您详细解答。


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