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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,专业致力于…「查看详情」

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    腰椎骨质增生怎么治

    济南中德骨科医院 阅读:「 2911 」 

    腰椎骨质增生是腰椎退行性变引起的,腰椎周围肌肉劳损萎缩、韧带退变松弛,会相应增加腰椎的应力,从而导致增生。这种情况首先应该减少弯腰持重体力劳动,腰部保暖,避免着凉,平时也要避免久坐,经常起身活动腰部,并局部肌肉按摩,改善循环,预防肌肉劳损,另外还要加强腰背肌锻炼,每天做飞燕动作及拱桥动作,增加腰背肌力量从而加强脊柱的稳定性,可以有效预防腰椎退变骨质增生。

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    骨质增生以腰3、4、5椎体最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

    骨质增生忌受风寒湿,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。


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