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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,专业致力于…「查看详情」

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    腰肌劳损年轻化的三大元凶

    济南中德骨科医院 阅读:「 3805 」 

    腰肌劳损年轻化的三大元凶。腰肌劳损是一种生活中的常见的疾病,患者常会腰痛,给日常生活带来极大的威胁。腰肌劳损也逐渐向年轻人靠拢,患病者呈现了年轻化的趋势,近年来患者群体的年龄急剧降低,腰肌劳损不再只是老年人才有的病。


    >>>4步伸展运动巧治腰肌劳损

    元凶一:久坐不动

    有研究表明,坐着不动并不能放松腰部的肌肉,反而使其处于一定的紧张状态,久坐不动的结果必然引起腰肌劳损的发病率增高。往往在坐着不动时会不自觉地弯腰,加重了肌肉的紧张度。过长时间的紧张状态会使腰部的肌肉容易变得疲劳,还会有酸胀感、疼痛不适,腰部的支撑力、稳定性下降,容易受损而使急性腰痛发作,还有可能变成慢性腰痛。》》》慢性腰痛有哪些危害?问问专家

    元凶二:职业装备

    白领一族除了长时间坐位导致部分人出现了腰部肌肉的酸胀、疼痛外,“职业装备”也很容易导致颈腰肌劳损。

    肩挎一只大手袋,脚穿一双高跟鞋,这是当今许多时尚职业女性彰显风采典型的“道具”,同时也是使她们高发颈腰椎病,罹患肩背疼痛的“刑具”。人的脊柱如塔吊,左边负重,脊柱向左侧弯曲。背单肩包时,挎包带很容易下滑,所以女性经常为了稳住挎包带不自觉地抬高肩膀。这个姿势使肩部的肌肉长期在收缩状态,易引起肩背酸痛,肩关节也易形成肌肉劳损。加之常穿高跟鞋,日积月累,加速了腰背部劳损。现在许多的职业女性较长时间面对着电脑,工作本身就让腰椎不堪重负了,就别再让时尚成为“压垮骆驼的较后一根稻草”。》》》长期穿高跟鞋会导致腰肌劳损?点击咨询

    元凶三:磨损的鞋子

    许多人往往都不知道,脚上穿的鞋子与腰痛有关。因为人走路的姿势往往是有些倾斜的,时间长了后会发现,原本平整的鞋底,长期走路会被磨损。长时间穿这种鞋,腰部的着力就会不均,导致腰肌劳损,出现腰酸、腰痛的症状。一发现鞋子有严重磨损,要及时更换、修补,千万不要因为省钱,而伤了自己的腰椎。》》》百看不如一问,点击咨询了解更多相关

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    专家提醒:腰肌劳损年轻化的三大元凶。知道了病因病理才能让疾病治好,也才能在生活中很好地预防疾病的出现。这些是相关介绍,如果您想要了解的更多,可以在线咨询专家,或者直接拨打医院咨询电话:0531-85555120.,我们将竭诚为您提供帮助。


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