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    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于…「查看详情」

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    腰部急性扭伤如何减缓疼痛呢?

    济南中德骨科医院 阅读:「 4471 」 2017-12-11 16:36:15

    腰部急性扭伤是腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织受到了外在过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。因此,我院骨科专家为大家介绍下急性腰扭伤如何减缓疼痛。


    一、通过冰敷消除炎症:

    腰扭伤后1~2天内,较好在疼痛部位做冰敷,以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症。

    二、通过热敷缓解肌肉痉挛:

    静养后第三天炎症开始消退,疼痛慢慢减轻。这个时候可开始使用热敷疗法来消除肌肉痉挛,放松肌肉。喜来健家用温热床的温热作用,可帮助血管扩张,舒缓脊柱两侧肌群,缓解腰部疼痛。

    三、采取正确姿势休息:

    腰扭伤时一定要安静休息,并注意姿势正确。如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛,说明肌肉损伤处有炎症,可考虑使用镇痛药,如扶他林、芬必得等药物,但要在医生指导下使用。

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