预约挂号

    医院简介

    ">

    济南中德骨科医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于…「查看详情」

    就医指南

    医院地址:天桥区济齐路22号(锅炉厂南行50米)

    健康热线:0531-85555120

    网站首页 » 科室介绍 » 脊柱科 » 腰肌劳损 » 治疗

    腰肌劳损怎么办

    济南中德骨科医院 阅读:「 2946 」 2017-12-10 15:35:56

    腰肌劳损怎么办?腰肌劳损不是那种能够很快治好的疾病,在治疗的时候要有耐心不能急于求成,但是医生建议较好还是不要吃止疼药,因为那种虽然能够暂时的止痛,但只可治标不可治本,对腰肌劳损没有太大的帮助。>>>若有疑问,点击此处


    那治疗腰肌劳损怎么办呢?这有些小方法可以参考一下。

    1.在白天时候可以在腰部戴上一个腰围(即护腰带),这对腰椎的恢复有利。》》》有疑问?没看明白?可点击【在线医师】咨询

    2.在急性发作期间要尽可能地卧床休息,疼痛缓解了之后也不能太劳累,要注意适当休息,以免加重疼痛 。

    3.弯腰、用力的动作就不要再做了,还要注意姿势, 避免有效性的弯腰还有过度的负重,以免使椎间盘的病变加速,使疼痛加剧 。

    4.平时在饮食上,要多吃含钙量高一点的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃能利于钙的补充,注意营养结构 。

    5.避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉的张力失调。>>>结合自身情况,有疑问请点击咨询在线专家

    6.腰肌镇痛膏辛散、温通,既能活血化瘀,又能行气止痛,有调血调气之功,对各种急、慢性的腰肌劳损有:瘀血停滞、气机不畅的功效,为骨科常用之药。

    3gif.gif

    专家提醒:腰肌劳损怎么办?患上了腰肌劳损,不要太过着急和担心,找对了治疗方法,就能够很好的治好疾病,恢复健康。如果您想要了解的更多,可以在线咨询专家,或者直接拨打医院咨询电话:0531-85555120.我们将会竭诚为您提供帮助。

    推荐阅读

    医院地址:天桥区济齐路22号(锅炉厂南行50米)

    健康热线:0531-85555120

    监督热线:0531-85555120(工作日)

    备案信息:鲁ICP备12018112号

    济医广审字[2017]第0411-025号

    ©2017 济南中德骨科医院- 版权所有.

    分享本站:

    线